Hautpflege allgemein

Spricht man von Hautpflege, verstehen die meisten darunter die Pflege mit Substanzen, die von außen auf die Haut aufgetragen werden.

Hautpflege beginnt aber viel früher! Die aufwändigsten Behandlungsmethoden und die teuersten Cremes, Lotionen und Gesichtswässer können nur ungenügend wirken, wenn die Haut durch Schlafmangel, Nikotin, zu viel Alkohol, ausgedehnte Sonnenbäder oder durch die Kombination gleich mehrerer dieser „Stressfaktoren“ jeden Tag aufs Neue geschädigt wird.

Also: Ausreichend schlafen – nach neuesten Erkenntnissen mindestens 7 Stunden pro Tag -, das Rauchen aufgeben - warum nicht mit Unterstützung in einer Gruppe Gleichgesinnter? – und Sonnenbäder nur in Maßen und mit entsprechendem Sonnenschutz genießen. Wenn Sie dann noch auf ausreichende Flüssigkeitsaufnahme achten, wodurch Ihr Stoffwechsel angeregt wird und der Körper „Schlacken“ ausscheiden kann, haben Sie bereits ganz wesentliche Dinge unternommen, die für ein schönes und gesundes Aussehen unerlässlich sind.